노인건강유지1 노화는 우리 모두가 피할 수 없는 자연적인 과정 노화는 우리 모두가 피할 수 없는 자연적인 과정입니다. 우리 몸은 시간이 흐름에 따라 변화하며, 이러한 변화는 주요 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 이 블로그에서는 노화에 따른 주요 변화와 주요 노화 관련 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노화에 따른 주요 변화 1. 피부 변화 피부는 노화의 가장 눈에 띄는 부분 중 하나입니다. 피부의 탄력이 감소하고 주름이 생기며, 주근깨와 알터라가 늘어납니다. 피부의 민감도가 증가하고, 상처 치유 속도가 느려질 수 있습니다. 2. 근육 감소와 뼈 밀도 감소 근육량은 노화에 따라 감소하며, 근육 강도와 기능이 저하될 수 있습니다. 뼈 밀도도 줄어들어 골다공증의 위험이 증가합니다. 3. 대사 속도 감소 신진대사가 감소하면서 칼로리 소비량이 줄어듭니다. 이로 인해 체중.. 2023. 9. 30. 이전 1 다음 LIST
